Как экспортировать данные чата в Telegram и какие форматы доступны?

Экспорт данных чата в Telegram: что именно копируется, а что остаётся за границей функции

Экспортировать данные чата в Telegram — значит получить локальную копию истории переписки: тексты сообщений, служебные метаданные (автор, время, идентификатор чата) и, по вашему выбору, вложенные медиафайлы. Функция встроена в настольные клиенты Telegram — приложения для Windows, macOS и Linux — и запускается из настроек приложения. Это первое, что стоит зафиксировать, потому что большая часть разочарований начинается с попытки найти кнопку экспорта на телефоне: там её нет, и ниже мы разберём, почему так сложилось.

Второе уточнение касается границ. Экспорт — это не резервная копия аккаунта и не «бэкап Telegram» в том смысле, в каком мы говорим о бэкапе диска. Результат нельзя одним действием вернуть обратно в облако, и он не воскрешает удалённые сообщения. Локальная копия отражает то, что доступно вашему аккаунту в момент запуска задачи, и остаётся набором файлов на вашем компьютере. Всё, что происходит дальше — хранение, передача, публикация, — уже ваша ответственность и ваша зона риска. Именно поэтому вопрос «как экспортировать» стоит рассматривать в паре с вопросом «что я буду с этим делать потом».

Наконец, третье: экспорт не является функцией резервного восстановления истории. Если вы когда-нибудь удалите переписку в клиенте, экспортированная папка не «зальёт» её обратно. Поэтому экспорт разумно рассматривать как инструмент архивирования и анализа, а не как страховку от случайного удаления. Разница принципиальная, и она определяет, стоит ли вообще тратить время на выгрузку: для одних задач это удобный инструмент, для других — путь в тупик.

Кратчайший путь: как экспортировать чат в Telegram Desktop

Доступ к функции лежит через настройки приложения. На момент написания в русскоязычной сборке Telegram Desktop путь выглядит так: Настройки → Продвинутые настройки → Экспорт данных Telegram. В англоязычном интерфейсе тот же пункт называется Settings → Advanced → Export Telegram data. Пункт расположен в нижней части страницы продвинутых настроек, поэтому при небольшом окне его иногда приходится прокручивать — это частая причина, по которой пользователь решает, что пункта нет.

Открыть настройки быстрее всего сочетанием клавиш: Ctrl + , в Windows и Linux, ⌘ + , в macOS. Это экономит несколько кликов и заодно помогает понять, что вы работаете именно с настольным клиентом, а не с веб-версией, где полного экспорта истории нет.

Windows и Linux

В этих системах логика одинаковая, отличается только оформление окна. После нажатия на пункт экспорта открывается отдельное диалоговое окно, в верхней части которого перечислены категории данных, а в нижней — формат вывода, диапазон дат, ограничение по размеру файла и папка назначения. По умолчанию папка предлагается внутри профиля пользователя; её лучше заменить сразу, до запуска, потому что переносить потом многогигабайтную папку неудобно, а главное — рискованно: часть путей уже будет привязана к исходному расположению.

Отдельно проверьте свободное место на диске: клиент показывает оценочный объём выгрузки, но оценка приблизительная, и при включённых видео она может отличаться от итоговой заметно. Правило простое — оставляйте запас не меньше, чем сам оценочный объём, а лучше вдвое больше, если среди вложений встречаются длинные видеофайлы.

macOS

На macOS путь тот же — Настройки → Продвинутые настройки → Экспорт данных Telegram, — но есть две практические детали. Первая: система может запросить разрешение на запись в выбранную папку, если она находится в защищённых разделах (например, в «Документах» или на внешнем томе). Вторая: если вы собираетесь держать архив на внешнем диске, выбирайте папку сразу, а не копируйте потом, — это сэкономит время и снизит риск прерывания на середине копирования.

Кроме основного пути, в контекстном меню чата в списке чатов иногда присутствует отдельный пункт экспорта истории именно этого диалога. Наличие такого пункта зависит от версии клиента, поэтому его стоит воспринимать как удобный ярлык, а не как гарантированную точку входа. Если пункта нет — используйте основной путь через настройки: результат будет тем же, отличается только количество кликов.

Мобильные клиенты: почему там нет экспорта и что делать вместо

В приложениях для Android и iOS сопоставимой функции выгрузки всей истории в файл нет. Это не ограничение вашего аккаунта, а разница в продуктовой логике: мобильный клиент ориентирован на текущую переписку, а не на формирование архивов. Практический вывод прост — для экспорта нужен компьютер, и это не временное неудобство, а устойчивая особенность платформы.

Обходные варианты на телефоне существуют, но они дают несопоставимый результат. Можно пересылать отдельные сообщения в «Избранное», сохранять вложения через системное меню «Поделиться», делать снимки экрана. Всё это — не экспорт, а ручное копирование: оно не сохраняет порядок сообщений, не даёт метаданных в машиночитаемом виде и плохо масштабируется. Для десятка сообщений это нормально, для архива переписки за несколько лет — нет, и лучше понять это до, а не после первой попытки.

Форматы вывода: HTML, машиночитаемый JSON и что выбирать

В диалоге экспорта предлагается выбрать формат результата. На момент написания основных варианта два: обычный HTML-экспорт и режим «Машиночитаемый JSON» (в англоязычном интерфейсе — Machine-readable JSON). Это не «два формата одного и того же», а два разных представления, и выбор между ними определяет, что вы сможете делать с данными дальше. Ниже — разбор каждого по отдельности, а затем сравнительная таблица.

HTML-экспорт: для чтения человеком

HTML-режим формирует набор веб-страниц, которые открываются в браузере и выглядят как привычный интерфейс чата: аватарки, имена, время, встроенные изображения, ссылки на вложения. Медиафайлы раскладываются по отдельным папкам рядом с HTML-файлами, а сами страницы ссылаются на них относительными путями. Это значит, что папку нельзя «разбирать по частям»: если вы вытащите HTML-файл отдельно от каталога с медиа, картинки и видео перестанут отображаться.

Такой формат хорошо подходит для ситуаций, когда архив должен читать человек: юридическая переписка, переданный заказчику лог проекта, личный архив, который вы просматриваете раз в год. Он же удобен как «человекочитаемая страховка» рядом с машинным форматом — на случай, если через несколько лет вы откроете папку на машине без нужных библиотек и захотите просто прочитать текст.

Машиночитаемый JSON: для обработки программами

Режим машиночитаемого JSON даёт структурированное описание переписки, которое разбирается скриптом. Здесь важна оговорка о достоверности: точный состав файлов и имена полей зависят от версии клиента и могут меняться от релиза к релизу. Поэтому не стоит опираться на структуру, подсмотренную в чьей-то статье трёхлетней давности: файл может открыться, но разбор сломается на первом же несовпадении.

Воспроизводимый способ узнать актуальную структуру — сделать пробный экспорт одного небольшого диалога, открыть полученную папку и посмотреть, какие файлы там появились и как называются. Это займёт пару минут и снимет большую часть неопределённости. Эмпирическое наблюдение: у JSON-выгрузок, как правило, есть индексный файл с перечнем чатов и отдельные файлы с сообщениями, а также служебные секции с данными профиля и списком контактов. Проверяйте это самостоятельно на своей версии, а не по памяти.

Медиафайлы: папки, имена, дубликаты

Медиа — самая тяжёлая и самая неудобная часть выгрузки. Файлы раскладываются по категориям, и одна и та же картинка, отправленная в трёх чатах, может оказаться в архиве несколько раз. Это нормальное следствие того, что экспорт сохраняет каждый чат как отдельную единицу, а не строит глобальный дедуплицированный медиабанк, — и на общую целостность архива это никак не влияет.

Практический приём: если вам нужен только текст, отключите тяжёлые категории медиа в диалоге экспорта. Эмпирическое наблюдение: отказ от видео и файлов сокращает итоговый объём в разы, иногда на порядок — но точная кратность зависит от того, что именно пересылали в чате, поэтому проверяйте на своём случае, а не по чужой оценке.

Сравнение форматов

Критерий	HTML	Машиночитаемый JSON
Кто основной потребитель	Человек, читающий в браузере	Скрипт, система аналитики, база данных
Читаемость без инструментов	Высокая	Низкая без парсера
Устойчивость к изменению версии	Относительно высокая	Требует проверки после каждого обновления
Удобство массовой обработки	Низкое	Высокое
Работа с медиа	Встроено в страницы	Ссылки на файлы, требуется сопоставление

Параметры диалога экспорта: что включать, что исключать и почему

Диалог экспорта — это компромисс между полнотой и стоимостью. Каждый включённый пункт увеличивает объём, время выгрузки и вероятность прерывания. Ниже разбор основных групп параметров и логика, по которой их стоит выставлять: от типов данных до лимита размера файла.

Типы данных и медиа

Набор флажков в разных версиях клиента может отличаться, но смысловые категории устойчивы: фотографии, видео, файлы документов, голосовые сообщения, видеосообщения (круглые видео), стикеры, GIF-анимации, а также тексты и служебные данные вроде списка контактов. Точные подписи смотрите в окне экспорта вашей версии — не полагайтесь на пересказ, потому что формулировки меняются чаще, чем сам набор категорий.

Логика выбора простая. Если цель — архив для чтения, включайте фото и голосовые, но подумайте дважды о видео и крупных документах: они дают наибольший вклад в объём. Если цель — анализ текста (например, разбор тональности или поиск по договорённостям), отключите всё медиа целиком и получите компактный набор данных. Стикеры и GIF почти никогда не нужны, кроме случаев, когда вы сознательно изучаете медиапотребление сообщества.

Диапазон дат и выбор чатов

Экспортировать можно как всё сразу, так и ограниченный набор диалогов и период. Для больших аккаунтов это ключевой рычаг: выгрузка всей истории сразу — операция на часы, а иногда и на сутки, в зависимости от объёма медиа и скорости соединения.

Разумная стратегия для крупного архива — разбить работу на этапы по годам или по чатам. Тогда сбой на середине не обнуляет результат: предыдущие папки уже лежат на диске и пригодны к использованию. Заодно проще контролировать свободное место и укладываться в рамки доступного хранилища без спешной очистки диска в процессе.

Лимит размера файла и оценка объёма

В диалоге задаётся максимальный размер отдельного медиафайла: более крупные объекты в архив не попадут. Это осознанный компромисс — он защищает от того, чтобы один видеоролик на несколько гигабайт не заблокировал всю задачу. Если у вас в чатах есть важные крупные вложения, поднимите лимит или выгрузите такие файлы вручную отдельно, чтобы не потерять их в общей массе.

Оценочный размер, который показывает клиент до старта, — это именно оценка. Она полезна как ориентир для проверки свободного места, но не как точное число. Не планируйте хранилище впритык: запас в несколько гигабайт избавит от неприятного сюрприза на последних минутах выгрузки.

Практические сценарии: три примера с разными требованиями

Абстрактные советы плохо запоминаются, поэтому разберём три типовых случая. Они смоделированы как примеры, но отражают реальные комбинации требований — от публичного канала до личной переписки.

Пример первый: публичный канал с большой аудиторией. Предположим, канал на сто тысяч подписчиков, публикации выходят по несколько раз в день в течение нескольких лет. Задача — собрать архив постов для внутреннего поиска. Здесь медиа лучше отключить частично: изображения оставить, видео и крупные файлы исключить, лимит размера поставить умеренный. Формат — JSON, потому что нужен поиск по тексту и датам, а не чтение подряд. Экспорт разбить по годам.

Пример второй: рабочая группа на два десятка человек. Задача — передать переписку юристу или новому руководителю проекта. Здесь важнее читаемость и полнота, чем объём: HTML-формат, включённые фото и документы, полный период. Папку передавать целиком, а не выборочными файлами, иначе вложения отвалятся; если передача идёт через мессенджер или облако, упакуйте каталог в один архивный файл.

Пример третий: личная переписка за много лет. Задача — личный архив на внешнем диске. Разумно сделать два прогона: сначала JSON без медиа (быстро, компактно, годится для поиска), затем HTML с медиа, если есть место и время. Два результата дополняют друг друга и стоят не намного дороже, чем один полный прогон, зато покрывают сразу и чтение, и обработку.

Побочные эффекты, ограничения и компромиссы

Экспорт запускается с вашего аккаунта и обращается к серверам Telegram, поэтому ограничения частоты запросов к нему применимы в той же мере, что и к обычной работе клиента. Эмпирическое наблюдение: на больших объёмах задача может приостанавливаться на паузы, после которых продолжается сама. Это не ошибка и не признак блокировки — это следствие троттлинга. Прерывать и перезапускать процесс в этот момент не нужно.

Второй побочный эффект — нагрузка на диск и сеть. Выгрузка медиа читает и записывает много мелких файлов, что заметно на старых накопителях. Если вы работаете на ноутбуке от батареи, имеет смысл подключить питание и проводное соединение: длительная задача на медленном канале может растянуться на неопределённое время, а переход в спящий режим и вовсе поставит её на паузу.

Третий момент — приватность. Экспортированная папка не защищена никаким шифрованием сверх того, что даёт файловая система. Если вы выгружаете чувствительную переписку, заранее решите, где она будет лежать, кто имеет доступ к компьютеру и что произойдёт с копией после использования. Это не техническая деталь, а часть задачи, и от неё зависит, стоит ли вообще начинать выгрузку в текущих условиях.

Наконец, о том, чего в экспорте не будет. Секретные чаты не попадают в выгрузку по определению — их история не хранится в облаке в том же виде. Медиа, удалённое автором или недоступное на сервере, тоже не восстановится из воздуха. Сообщения, к которым у вашего аккаунта нет доступа (например, чат покинут и история очищена), в архиве не появятся. Понимание этих границ заранее снимает значительную часть разочарований после выгрузки.

Что делать с экспортированными данными: поиск, парсинг, конвертация

Практическая ценность архива раскрывается только тогда, когда по нему можно искать. С HTML-выгрузкой всё просто: открываете индексную страницу в браузере и пользуетесь встроенным поиском по странице. Минус — поиск работает в пределах одной страницы, а большие чаты разбиваются на несколько файлов, поэтому нужный фрагмент приходится искать перебором.

С JSON-выгрузкой удобнее работать программно. Общий подход такой: прочитать файл, обойти структуру, извлечь список сообщений, привести их к плоской таблице с полями «дата», «автор», «текст», «ссылка на медиа», а затем загрузить в поисковый индекс или базу данных. Дальше по этой таблице можно строить любые выборки — от простого поиска по ключевым словам до хронологических отчётов.

Минимальный пример разбора

Ниже — скелет скрипта, который показывает принцип. Он намеренно не привязан к конкретным именам полей: подставьте те, что увидите в своём экспорте. Используйте стандартную библиотеку, чтобы не зависеть от сторонних пакетов и не возиться с установкой зависимостей.

import json
from pathlib import Path

# Укажите путь к индексному JSON-файлу вашего экспорта
path = Path('export_folder') / 'result.json'

with path.open(encoding='utf-8') as f:
    data = json.load(f)

# Структура зависит от версии клиента: сначала изучите ключи верхнего уровня
print(list(data.keys()))

# Далее обходите список чатов и сообщений, собирая плоскую таблицу
# rows = []
# for chat in data.get('chats', []):
#     for msg in chat.get('messages', []):
#         rows.append({
#             'chat': chat.get('name'),
#             'date': msg.get('date'),
#             'from': msg.get('from'),
#             'text': msg.get('text'),
#         })

# После этого rows можно выгрузить в CSV или загрузить в базу данных

Первая строка вывода print(list(data.keys())) — самый важный шаг. Она показывает фактическую структуру вашего файла и снимает необходимость угадывать. Такой подход устойчив к изменениям между версиями клиента: скрипт может сломаться, но вы за минуту поймёте, где именно, вместо того чтобы искать ошибку вслепую.

Боты и сторонние сервисы: где граница разумного

Идея «пусть бот сам выгрузит за меня» выглядит привлекательно, особенно когда речь о мобильном устройстве. Но здесь важно разделять два разных класса задач. Первый — автоматизация доступа к API Telegram для собственных нужд, где вы контролируете код и права. Второй — передача доступа к переписке стороннему сервису, который обещает «архив в один клик».

Второй сценарий требует максимальной осторожности. Любой сторонний бот или сервис, которому вы даёте доступ, получает ровно те права, которые вы ему выдали, — и дальше распоряжается ими по собственным правилам. Принцип наименьших привилегий здесь не бюрократия, а базовая гигиена: не давайте больше, чем нужно для конкретной задачи, и не давайте доступ к чатам, которые к задаче не относятся.

Отдельно стоит сказать о сторонних ботах для архивирования как о категории. Они существуют, решают узкие задачи и в некоторых случаях действительно удобны. Но их работа строится на тех же ограничениях, что и работа официального клиента, и не даёт магического ускорения: серверные лимиты остаются серверными лимитами. Если обещание выглядит как «мгновенно и без ограничений», это повод насторожиться, а не обрадоваться.

Практическое правило: для регулярного архивирования своих каналов и групп лучше один раз настроить собственный процесс на официальных инструментах и понимать, что в нём происходит, чем зависеть от чужого сервиса, который может изменить условия или закрыться в самый неподходящий момент.

Устранение неполадок: симптом → причина → проверка → решение

Ниже — типовые ситуации и способ разобраться с каждой. Формат один: что вы видите, что это может означать, как проверить и что делать. Такой порядок помогает не перескакивать сразу к «решению», которое часто оказывается лечением симптома, а не причины.

Экспорт зависает на одном и том же месте

Симптом: прогресс замирает на длительное время. Возможные причины — троттлинг на стороне сервера, очень крупный медиафайл, нестабильное соединение. Проверка: посмотрите на индикатор сети и на то, растёт ли размер папки назначения. Если размер не меняется, но соединение активно — вероятнее всего, это пауза по лимитам. Решение: дайте задаче время, не перезапускайте её сразу. Если пауза длится очень долго, проверьте соединение и попробуйте снизить лимит размера файла, исключив самые крупные объекты.

В архиве нет части медиа

Симптом: текст на месте, но ссылки на изображения или видео не открываются, файлов на диске нет. Возможные причины — медиа превышало заданный лимит размера, было удалено на сервере, либо соответствующий тип не был отмечен при экспорте. Проверка: откройте настройки экспорта повторно и убедитесь, что нужные категории включены и лимит достаточен. Затем сверьте один-два конкретных файла: найдите сообщение с этим вложением в чате и сопоставьте. Решение: повторите экспорт только проблемного чата с расширенными параметрами.

HTML открывается, но картинки не показываются

Симптом: страница читается, изображения — «битые». Причина почти всегда одна: HTML-файл оторван от соседних папок с медиа. Проверка: посмотрите, лежит ли рядом папка с вложениями и сохранилась ли исходная структура каталогов. Решение: переносите и открывайте папку целиком. Если нужно передать архив другому человеку — упакуйте всю папку в один архивный файл, а не отдельные страницы.

Экспорт не запускается или сразу завершается ошибкой

Симптом: кнопка нажата, задача обрывается. Возможные причины — недостаточно прав на запись в выбранную папку, недостаточно свободного места, устаревшая версия клиента. Проверка: попробуйте выбрать папку внутри профиля пользователя и убедитесь, что на диске есть запас. Затем проверьте наличие обновлений приложения. Решение: обновите клиент до последней версии на момент работы и повторите попытку на пустой папке.

Как проверить полноту экспорта: воспроизводимые шаги

Экспорт не выдаёт сертификат о том, что в него попало всё. Поэтому полезно иметь простую процедуру проверки, которую можно повторить. Она занимает несколько минут и хорошо ловит грубые проблемы — те, что заметны сразу, если знать, куда смотреть.

Первый шаг — сверить крайние точки. Откройте чат в клиенте, посмотрите дату самого первого доступного сообщения и самого последнего, затем найдите соответствующие даты в архиве. Если границы совпадают, вы, скорее всего, получили весь доступный диапазон. Если архив заканчивается раньше, чем чат, — возможно, выгрузка прервалась, и её стоит продолжить.

Второй шаг — выборочная сверка. Возьмите три-четыре произвольных сообщения с медиа и проверьте, что вложение присутствует и открывается. Это качественная проверка, а не статистически строгая, но она ловит системные ошибки вроде отключённой категории.

Третий шаг — сопоставление количества. Если вы работаете с JSON, посчитайте число записей в файле и сравните с числом сообщений, которое видите в клиенте (в интерфейсе обычно отображается общий счётчик, если прокрутить историю до начала). Расхождение не обязательно означает ошибку — часть сообщений может быть служебной, — но заметная разница требует разбирательства.

Четвёртый шаг — проверка целостности файлов. Убедитесь, что медиафайлы не нулевого размера и открываются хотя бы выборочно. Массовая нулевая длина — признак того, что процесс записи был прерван. Пройдя эти четыре шага последовательно, вы получите достаточно ясную картину полноты архива без сложных инструментов.

Чек-лист: когда экспорт подходит, а когда нет

Экспорт — не универсальное решение. Ниже границы применимости, сформулированные как критерии допуска: если задача попадает в первую группу, инструмент подойдёт, если во вторую — потребуется другой подход.

• Подходит, если нужен архив истории для чтения, поиска или анализа на своём компьютере.
• Подходит, если требуется передать переписку человеку вне Telegram — в виде папки или файла.
• Подходит, если нужно построить поисковый индекс или выгрузить метрики по текстовой активности.
• Не подходит как способ восстановить удалённые сообщения — их в выгрузке не будет.
• Не подходит как замена резервной копии аккаунта: обратной загрузки архива в облако не предусмотрено.
• Не подходит для секретных чатов — они в экспорт не включаются.
• Не подходит как быстрый способ выгрузить данные с телефона: экспорт выполняется в настольном клиенте.
• Требует осторожности, если в переписке есть персональные данные третьих лиц: их хранение и передача регулируются отдельно.

Если хотя бы один пункт из второй группы совпадает с вашей задачей, стоит выбрать другой подход или честно принять ограничение до начала работы, а не обнаружить его после многочасовой выгрузки — когда время уже потрачено, а результат всё равно не решает исходную задачу.

Лучшие практики: правила принятия решений

Соберём практический опыт в короткие правила, которые легко применить. Они не заменяют размышление над конкретной задачей, но экономят время на типовых развилках, где решение и так предсказуемо.

Первое правило: сначала пробный экспорт одного чата. Это единственный надёжный способ узнать актуальную структуру файлов и оценить реальный объём на вашем случае. Пять минут на пробу экономят часы на переделку.

Второе: разделяйте текст и медиа. Если медиа не нужно для основной задачи, отключите его. Архив станет в разы компактнее и будет готовиться быстрее.

Третье: дробите большие задачи. Выгрузка по годам или по чатам устойчивее к сбоям и проще в проверке, а каждая успешно завершённая часть уже готова к использованию.

Четвёртое: держите архив целиком. Папки экспорта связаны относительными путями, и выборочное копирование ломает связи — открытые отдельно страницы теряют изображения и вложения.

Пятое: заранее решите, где будет храниться архив и как долго. Чувствительные данные, оставленные в загрузках на неопределённый срок, — распространённая и вполне предотвратимая проблема.

Шестое: фиксируйте дату и версию. Простое текстовое примечание рядом с папкой — «экспорт выполнен тогда-то, версия клиента такая-то, включены такие-то категории» — сильно помогает, когда вы вернётесь к архиву через полгода и не вспомните деталей. Эти же шесть правил удобно держать под рукой как отправную точку перед любой новой выгрузкой.

Что дальше: следующий шаг для читателя

Если вы дочитали до сюда и ещё не начинали, самый полезный следующий шаг — сделать пробный экспорт одного небольшого диалога прямо сейчас. Не всего аккаунта, не самого важного чата, а именно небольшого: цель — увидеть структуру результата и понять, какой формат вам ближе. После этого решение о полной выгрузке примете гораздо увереннее.

Если архив уже есть, следующий шаг — проверка по четырём шагам выше: границы, выборочная сверка, сопоставление количества, целостность файлов. Десять минут проверки обычно экономят гораздо больше времени позже, когда выяснится, что половина вложений не сохранилась из-за одного снятого флажка.

И последнее: любые утверждения о будущих версиях, новых параметрах или изменении состава экспорта стоит проверять по официальным источникам и по своему клиенту, а не по сторонним пересказам. Интерфейс меняется, а воспроизводимая проверка на своей машине остаётся самым надёжным ориентиром — и в этом смысле пробный экспорт остаётся лучшим советом независимо от того, как далеко шагнёт функциональность в следующих релизах.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли экспортировать чат с телефона на Android или iOS?

Встроенной функции экспорта истории в мобильных клиентах на момент написания нет. Экспорт выполняется в настольном приложении Telegram для Windows, macOS или Linux. На телефоне доступны только ручные обходные пути: пересылка отдельных сообщений в «Избранное», сохранение вложений через системное меню «Поделиться» и снимки экрана. Они не сохраняют порядок сообщений и метаданные в структурированном виде, поэтому для архива не подходят.

Какой формат выбрать — HTML или машиночитаемый JSON?

Выбор зависит от того, кто будет читать архив. HTML подходит, если историю должен просматривать человек в браузере: сообщения отображаются привычным образом, медиа встроено в страницы. Машиночитаемый JSON нужен, если вы планируете обрабатывать данные скриптом, строить поисковый индекс или загружать сведения в базу данных. Точный состав полей в JSON зависит от версии клиента, поэтому его стоит проверять на пробном экспорте, а не по сторонним описаниям.

Попадут ли в экспорт удалённые сообщения и секретные чаты?

Нет. Экспорт отражает то, что доступно вашему аккаунту на момент запуска задачи. Сообщения, удалённые автором или недоступные вашему аккаунту, в архив не попадают. Секретные чаты также не включаются в выгрузку, поскольку их история не хранится на серверах в том же виде, что обычная переписка.

Почему экспорт большой истории идёт очень долго?

Длительность зависит от объёма медиа и скорости соединения. Кроме того, при больших объёмах выгрузка может приостанавливаться из-за ограничений частоты запросов на стороне сервиса — это эмпирическое наблюдение, а не ошибка. Прерывать и перезапускать задачу в такой момент не стоит. Практический приём — разбить выгрузку по годам или по отдельным чатам, а тяжёлые категории медиа отключать, если они не нужны для основной задачи.

Можно ли загрузить экспортированный архив обратно в Telegram?

Штатной обратной загрузки архива в облако не предусмотрено. Экспорт — это локальная копия для чтения, поиска и анализа, а не формат резервного копирования с восстановлением. Если вам нужно сохранить часть переписки в аккаунте, придётся пересылать сообщения вручную. Именно поэтому экспорт не стоит рассматривать как страховку от случайного удаления истории.